番茄营养功效,美容价值食材百科

发表日期:2019-07-26 | 来源:伏天养生菜

番茄是我最爱吃的一种蔬菜了,那么今天就给大家说说番茄的营养以及功效:

 

营养及功效

减肥

1.番茄的热量癫痫病的治疗效果明显吗非常低,每100克只有16大卡。番茄糖分少,多吃也不会发胖。

2.当中的食物纤维是清肠排毒的好帮手。食物纤维不但无法被肠胃消化,还能吸收体内的胆固醇和脂肪等物质并随着大便排出,从而起到瘦身作用。

3.番茄中的茄红素可以降低人体热量的摄入,减少脂肪积聚。

4.番茄的水分很高,每100克番茄中就含有95克水分孝感治癫痫哪家医院好,因此有很强的饱腹作用。而且这些水分又可以促进排泄,减少毒素和脂肪的积聚

 

西红柿祛斑

1.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

2.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的癫痫手术费用多少色素减退或消失。

药用价值

【药名】:番茄

【别名】:小金瓜、喜报三元、西红柿、番李子、金橘、洋柿子、番柿、蕃茄

【功效】:生津止渴;健胃消食

【功效分类】:健脾药

【主治】:口渴;食欲不振

【采收和储藏】:夏、秋季果实成熟时呼伦贝尔羊癫疯医院采收,洗净,鲜用。

【资源分布】:我国大部分地均有栽培。

【性味】:味酸;甘;性微寒

【药材基源】:为茄科植物番茄的新果实。

【用法用量】:内服:煎汤,适量;或生食。

【考证】:出自《陆川本草》

【出处】:《中华本草》

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