人的长寿秘诀是什么 长寿的根本竟在脚上中医养生

发表日期:2019-07-29 | 来源:伏天养生菜

健康长寿是每个人心里想的事情,但是很多人却觉得遥不可及,小编却不这么认为,小编觉得只要我们平时多注意养生,就能够长寿的,同时也不要忽略长寿的根本原因。下面我们就来看看这到底是什么意思吧。

中医有句话是这样说的,“人老脚先衰,木枯根先竭”,由此可见,脚在身体中的地位和作用了。

中医认为,人有四根,即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本,是脚根。只有双脚健康,经络传导才畅通,气血才能顺利送往各个器官。

明朝时期的药王孙思邈,就云南权威的三甲癫痫病医院是哪家曾将其长寿秘诀留于后代,即每天揉搓按摩脚底的穴位,尤其是脚底涌泉穴。

涌泉穴——长寿的根本

脚底上面几乎包含了能够控制人体所有器官的六十六个穴位,而这些穴位就像是一个个开关,它们控制着身体机能的良好运行,是不是非常的神奇。

其中涌泉安徽癫痫病医院治癫痫穴是大家熟知的比较重要的穴位。

《韩氏医通》指出:“多病善养者,每夜令人擦足心(涌泉),至发热,甚有益。”

苏东坡著有《养生记》,把擦涌泉穴,视为养生之要术。

《黄帝内经》对涌泉就有这样的记载: “肾出于涌泉,涌泉者足心也。”

可见涌泉穴在身体健康方面所起的作用。

涌泉为肾经起始穴。肾中真阳是人身生命之本,不可不养。

按摩方法

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定位

位于脚前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

按摩

我们将拇指放在这个穴位上面,然后再用大一点的力气揉半个小时,早上起床前和晚上睡觉之前做效果更佳。

长期按摩涌泉穴的作用

涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,老年癫痫病患者怎么护理腰膝壮实不软,行走有力。

还可以预防和治疗很多的疾病,比如:

1、轻人神经衰弱,容易有疲倦的感觉;

2、的一些常见疾病,畏寒怕冷;

3、于滋阴降火很有意义,可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁;

4、是对老年的哮喘病,腰膝酸软等病症,有很好的预防效果。

俗话说:“若要老人安,涌泉常温暖。”这么好的长寿按摩开关值得您告诉身边的人,祝愿大家都健康长寿。

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