怎么减掉小肚腩 五款排毒粥拯救腹部赘肉|怎么|减掉养生粥

发表日期:2019-07-31 | 来源:伏天养生菜

导读:想要减掉腹部赘肉?不妨试试下面这几款排毒粥。 鸡肉薏米粥 薏米减肥法我们一定不陌生,薏米的利尿作用能令你将体内的多余水分排出,消水肿的同时将毒素废物一并赶走,而鸡胸...

想要?不妨试试下面这几款粥。

鸡肉薏米粥

薏米减肥法我们一定不陌生,薏米的利尿作用能令你将体内的多余水分排出,消水北京癫痫专科特色技术肿的同时将毒素废物一并赶走,而鸡胸肉脂肪量很少,补充蛋白质的同时维生素A又能美肌养颜。

鸡肉薏米粥

鲑鱼根菜粥

鲑鱼肉的红色色素成分虾青素具有很强的抗氧化作用,加上牛蒡、莲藕等根菜类食物,丰富的膳食纤维重整肠胃看癫痫去哪个医院,加点新鲜的芹菜又能帮你解毒。

萝卜窝蛋粥

萝卜中的维生素C分解酶能促进消化,避免食物滞留在肠胃内,而萝卜顶上的叶其实也有减肥功效呢,富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、钙质等,再加个鸡蛋就十分健康了!

萝卜窝蛋粥

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生姜白粥浓汤

生姜能刺激血液循环,加速新陈代谢,改善易胖体质,,其减肥功效不容小看!而生姜+白粥熬成的浓汤又是怎样的呢?

杞子豆奶粥

富含皂苷和异黄酮的豆浆,继承了大豆的强大减肥功效,加上枸杞子的抗氧化作用,养颜美容效果一流,加点鸭儿芹更是能消除压力,镇定情绪。

以上老年人的癫痫是怎么引起的?几款排毒粥对非常有效哦!不信可以试一试。

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