夏季谨防避暑5误区_养生误区

发表日期:2019-09-11 | 来源:伏天养生菜

  一是认为天热少穿衣服能凉快些。盛夏,最高气温一般都接近或超过37摄氏度,散热从外界环境中吸收热量,越是暑热难熬之时,越不应赤膊,也不要穿过短的裙子。

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  二是认为太阳镜颜色越深越能保护。实际上,镜片颜色过深会严重影响能见度,镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色为最佳。

  三认为喝啤酒能北京哪里治疗癫痫解暑。夏天人体出汗较多,消耗也大。如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”之感会不断持续,口渴、出汗现象将更加厉害。因此,饮啤酒应适量。

  四是认为“冲凉”能使人更癫痫病的治疗方法哪些好舒服。大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,从而引起各种。应该选择温水浴,温水浴后,你会感觉通体清爽。

  五是把空调保持在恒温状态。黑龙江中亚癫痫病医院咋样strong>不断调节居室温度,可患或其它疾病。居室温度的变化幅度,应控制在3摄氏度到5摄氏度之间。

(责任编辑:实习张全军)