玉米对人体的营养价值和保健作用_夏季保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:伏天养生菜

  古今中外,无论是贵为帝王将相,还是平民百姓,喜欢吃玉米类的不乏其人。可是你知道吗?玉米不仅味美,更有着非常高的食疗价值。

  玉米所含维生西安中际医院口碑好不好素是稻米、小麦的5-10倍

  玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素等。专家们对玉米、癫痫有哪几种治疗方法稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比,结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍,而特种玉米的营养价值又高于普通玉米。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量比普通玉米高 太原权威癫痫病医院1-2倍,“生命元素”硒的含量则高8-10倍,所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。

  科学家认为,从的角度说,人们食用玉米油远比食用花生油及其他植物油的好处要大。在磨得很粗的聊城羊羔疯治疗贵吗玉米面中含有大量白胺酸和麸胱甘肽,能抑制抗癌药物对人体产生的副作用,还能抑制肿瘤生长。因为麸胱甘肽能像枷锁一样锁住致癌物质的生长,使其失去毒性,最终将其排出体外。

 相关文章

相关养生