海马搭配哪些食材最滋补,这些海马汤滋阴壮阳

发表日期:2019-09-15 | 来源:伏天养生菜

  海马是一种药食同补的中药材,其中含有的药用功效具有很好的补肾、益气补血、养精壮阳的食用功效。

  海马的食用方法有很多种类,比较常见的是泡茶、泡酒、煲汤等等食用方法,都很有利于身体的吸收其中含有的营养成分,那么海马搭配哪些食材最滋补?

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  羊肉有一定的壮阳功效,和海马一起煲汤的话能达到事半功倍的效果,以下为大家推荐一款海马羊肉汤。

  材料:羊肉半斤,5个,海马二钱,五片。

  : 1、海马,红枣,生姜洗净。

  2、羊肉洗净切块,放入滚水中焯掉膻味。

  3、把全部材料放入炖盅内,加滚水适量,隔滚水文火炖2到3小时。

<癫痫病的最佳治疗方法是哪个p>  4、加食盐调味,喝汤食肉。

  海马和大骨煲汤壮阳

  大骨虽然没有壮阳的功效,但是确实煲汤的一把好手,和海马一起炖不仅有壮阳效果还好喝,以下为大家推荐一款海马大骨汤。

  材料:海马、大骨、淮山、茨实、、太子参、麦冬。

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  做法: 1、将海马放入锅中烤干。

  2、将处理好的海马和大骨、淮山、茨实、莲子、太子参、麦冬一起放入砂锅中炖3个小时即可。

  海马和冬虫夏草煲汤壮阳

  冬虫夏草也是一种名贵的药材,和海马一起煲汤不仅能壮阳,对月经紊乱的症状也有一定的治疗作用,以下为大家推荐一款男女皆宜的冬虫夏草海马汤。

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  材料:海马18克,冬虫夏草9克,鹿肉100克,生姜,适量。

  做法: 1、将海马,冬虫夏草,鹿肉,生姜,红枣洗净,放入瓦煲内。

  2、加清水适量,开武火煮沸。 煮沸后转用文火煮2小时,加食盐调味即可。

  海马是一种很滋补的食材,适量的食用以后,可以很好的促进身体内的新陈代谢,提高身体免疫力,增加身体体质。