如何壮阳 男性壮阳必吃的四种常见食物_男性保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:伏天养生菜

  男人最害怕腰疼,肾功能的状态直接关系着性能力的强弱,性能力是男人最在乎的那么男人可以壮阳呢?

  男人提高性能力的四大神器

  1、虾

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补。人常食虾,赣州癫痫病治疗的费用有强身壮体效果。

  2、淡菜

  淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚。适用于男子、遗精、、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  3、泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥癫痫检查鳅中含一种特殊蛋白质,有促进形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  4、驴肉

  俗话说天上的鹅肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可阳痿不举、腰膝酸软等症。

  补肾壮阳的食疗方

  菟丝子粥先天癫痫病能治好吗g>

  菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

  韭菜粥

  韭菜150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温肾壮阳。

  阳起石粥

  阳起石30克,苁蓉1癫痫病能痊愈吗0克,大米50克,调料少许。将阳起石布包,苁蓉切细,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食,每日一剂。可温阳益肾。

  苁蓉羊肉粥

  苁蓉20克,羊肉 250克,大米50克。将苁蓉切细,羊肉切碎,大米淘净,先取苁蓉加水煮沸后,纳入大米,煮沸,下羊肉,煮至粥熟,略放食盐服食,每日1剂。可温阳益精。

(责任编辑:彭志兴)