男性肾虚吃什么肉进补好_男性保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:伏天养生菜

  现代人是越来越注重保健,也都知道“是药三分毒”的概念,所以对待日常通常比较偏好于通过食疗解决。对于男人来说,补肾是一生都需要做的事情,那么对于男人来说,补肾该呢?最有效的补肾有哪些?

  最适合补肾的4种肉

  1、泥鳅

  经常食用泥鳅确实可以滋补强身,而且泥鳅相比之下脂肪含量较少,对于具有高血糖、高血压、高血指的人来说,泥鳅无非是最的选择。

  泥鳅味甘,性平。有补中益气、补肾壮阳、利水解毒的。入药可用于小儿盗汗水肿、小便不利、阳事不举等病症。但泥鳅在食用时也需要了解其禁忌,泥鳅不能与狗肉同食,阴虚火盛者忌食。此外,如果食用一定要选新鲜活泥鳅煮食效果才会更佳。

 治疗癫痫病费用需多少 2、狗肉

  提起吃狗肉,很多人认为这是很残忍的一件事情,而且现在全社会都在呼吁不要猎杀狗,但是有一些人为了尝尝鲜,也看个新鲜,于就是就有了那狗屠宰场上一幕幕血腥残忍不堪入目的画面,在此提醒大家,拒绝狗肉,从我做起!

  在中医上讲,狗肉有温补肾阳的作用,对于肾阳虚,患阳萎和的病人有疗效。狗肉虽好,但是作为人类,但凡有些道德和怜悯之心,都皆应该拒绝狗肉,绝不食用。

  3、羊肉

  羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类,特别是在寒冷的冬季,更是成为了大家最喜爱的食物,像羊肉汤、涮羊肉锅,浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。

  羊肉本身属温热食物,入脾、肾。而且古代李时珍曾在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。也就是说羊肉武汉哪个医院治疗癫痫最好是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。

  羊肉虽好,也能补肾壮阳,但是在食用的时候也是需要讲究一些禁忌的。像羊肉不能与醋、茶叶一起食用,会引发,而且还会降低壮阳补肾的效果。另外,如果没有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题,就可以享受羊肉。在此推荐一款很不错的羊肉食疗药膳--胡萝卜炖羊肉。

  4、鸽肉

  民间素有“三鸡不如一鸽”之说,由此呆见鸽肉不仅营养价值比鸡、鸭、鹅更高,而且具有独特的滋补功效。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。

  鸽肉性味咸、平,具有滋肾益气、祛风解毒的功效,常用于老年体虚、消渴、气短乏力、气血虚弱等证。《随息居饮食谱》认为,鸽具有“清热,解毒,愈疮止渴,熄风”等功效。《本经逢原》认为,“久患虚在生活中应该如何护理癫痫病患者羸者,食之有益”。《本草再新》载:鸽可用于“治肝风肝火,滋肾益阴”。

  补肾食物

  1、山药

  性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功,不管是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者,均可常食。中药认为山药与其他补肾固精食物一起同食,如芡实、莲子,效果更佳。

  2、豇豆

  中医认为豇豆性平、味甘,有两种补身功能:健脾、补肾,凡肾虚遗精者都可服用。李时珍的《本草纲目》中也有提到:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”

  3、芡实

  性平、味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄,根据中国《本草新编》提到的“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭治疗癫痫的药物是不能乱用的,那么在用药时有什么遵守的原则吗?调服。”

  4、白果

  白果也叫银杏,对于遗精患者可蒸熟、炒熟或是煨熟,李时针医书中有记载:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”

  5、莲子

  莲子对于心肾不交的遗精患者有很好的食补功能。李时珍曾说过:“莲肉清心固精、安靖上下君火邪,使心肾交而成既济之妙。”

  6、柏子仁

  性平,味甘、养心神、益脑,对于疲劳而心血亏损的遗精早泄之人有疗效。李时珍曾提到:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。”

(责任编辑:彭志兴)

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