食物乱搭 营养缺失还毁容

发表日期:2019-10-15 | 来源:伏天养生菜

对于生活中常见的食物,大部分女性应该都有一些常识性的了解。譬如哪些食物有增白的效果,哪些食物会对减肥不利,哪些食物有排毒作用,哪些食物会导致上火等等这些,想必都会知道一二。

 石家庄哪家医院治疗癫痫病比较好;   对于生活中常见的食物,大部分女性应该都有一些常识性的了解。譬如哪些食物有增白的效果,哪些食物会对减肥不利,哪些食物有排毒作用,哪些食物会导致上火等等这些,想必都会知道一二。
    不过关于食物间的搭配,如何搭配得好,也许就没有了解得那么透彻了。

  &贵阳治疗癫痫病的医院有哪些nbsp; 我们都知道食物相克这个词,有些食物单个看没有任何问题,但一旦与其他食物搭配,轻则会倒是食物的营养缺失,严重的甚至会对人体起到不小的“毁容”效果。
    海鲜+水果
    医学证明,因海鲜中的鱼、虾、藻类都含有丰富的蛋白质和钙,所以这些食物如果与含有鞣酸的水果同食的话,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消驻马店市精神病医院癫痫科好不好化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。
    当胃出现问题后,久而久之,不仅会照成人脸上的气色不好,脸上的皮肤也会因此冒出痘痘,并且外用药物无法祛除。
     含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
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    牛奶+橘子
    刚喝完牛奶就吃橘子的话,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收。长此以往,自然会对胃照成负担,进而胃的问题也就慢慢从脸上反应出来。
    所以平日里有这种习惯的朋友,应当引起注意,为了身体健康,也为了容貌靓丽,需要尽快改掉这个不良习惯。

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