肺部不适怎么办 这些食疗少不了

发表日期:2019-11-28 | 来源:伏天养生菜

  肺部,作为身体的呼吸器官,它吸入以供身体运作都氧气,而将体内产生的二氧化碳排除体外,作为重要的“中转站”,它的健康直接关系着我们生命的质量。而肺部又是极为脆弱的,常常会出现一些不适的症状。生活中常见的肺部疾病有哪些呢?又该如何进行调理?

  资料显示,肺部感染是造成老年多功能器官衰竭的主要诱因,特别是在气候干燥的时候,由于肺部得不到空气中水分的滋润,肺部感染出现的可能性大大增加。

  支气管炎是肺部感染中的一种,它还会引起哮喘病的出现;对于原本就患有哮喘的患者而言,在气候干燥的时候尤其要注意,以防病情的加重。

  咳嗽是为常见的小病,尤其是抵抗力较差的孩子和老人,而肺热则是造成咳嗽出现的重要原因。

新生儿羊癫疯症状  由此可见,由于肺部不适给身体造成的伤害确实不少,如何能减少健康威胁呢?滋阴润肺是不可或缺的一步,下面就为大家推荐几种食疗方式。

  雪梨是一种常见的水果,口感脆甜,具有滋阴润肺的功效;冰糖也能起到润肺清痰的效果;两种食材一起熬粥,味道甘美软糯,养肺功效也更加显著。

  首先,准备适量的大儿童睡眠性癫病吃什么药米、一只雪梨、适量的红枣、冰糖;将米淘洗干净,梨子、红枣洗净后分别去核切块;在锅中加入适量清水,将大米、红枣导入锅中,大火焖煮,记得焖煮的过程中要用勺子不停地搅拌;等到水烧开后,加入梨子继续烧煮;等到快起锅时,加入冰糖,待冰糖完全融化后,即可盛出食用。

  银耳、百合都是久负盛名的滋补佳品,食药两用,不但营养丰富,还都具有滋阴润肺的功效,对于因肺部不适造成的干咳等症状具有良好的功效。

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  首先要准备适量的大米、银耳和百合;将大米淘洗干净;银耳去蒂洗净,用温水泡开后撕成朵状;再将红枣清理干净,去除枣核;然后在锅中加入适量清水,倒入大米,开大火焖煮;水开之后,将泡发的银耳倒入水中,继续烧煮;等锅中粥渐粘稠,倒入红枣,继续用小火烹煮五分钟;后加入适量冰糖调味即可出锅。

  想要维护肺部健康,这两道简单的食疗效果十分显著,想要保养肺部,不妨动手试一试。

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