男人啤酒肚是怎样炼成的 - __ -

发表日期:2019-12-13 | 来源:伏天养生菜

  关于啤酒肚的形成有很多种说法,有的说源于营养过剩,有人说是营养不均衡造成,事实上,每个男人的基因不同,引发啤酒肚的可能性也不同。一般来说,青壮年出现的啤酒肚,往往是因为代谢失调,饮食不规律,缺乏运动,大量饮酒;对于中年人而言,存在很多因素,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并缺乏锻炼银川癫痫哪个医院权威,饮食不规律,很多中年人长时间坐着办公、缺乏运动,加上新陈代谢降低,就很容易造成腹部脂肪囤积,在工作压力较大时,不少人会饮食过量,导致消化不良,这也会造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”,胖起来就是无忧无虑的表现。大多数男性结婚后,身体就会迅速发胖。

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  1.啤酒的酒精度只有4%,不容易喝醉,所以很多人喝啤酒往往是三瓶五瓶起步,要知道,酒精是纯热能食品,1g酒精能提供7千卡热量,比碳水化合物和蛋白质的功能比例都要高。很多人选择在晚上聚餐饮酒,酒足饭饱之后回家睡觉。夜间是激素合成最旺盛的时间,多余的热量无法及时的被消耗,便转变成为脂肪在体内囤积。军海医院对肌张力的治疗p>

  2.啤酒是一种很好的“开胃酒”。脑神经在啤酒的刺激下,会不断发出“进食”指令。因此,经常饮用啤酒能够刺激食欲,使人不知不觉吃得过饱,热量超标。

  3.据研究,压力过大会引发腹部脂肪囤积。因为压力之下,人体皮质醇的分泌量增加,而高水平的皮质醇则刺激脂肪在腰腹部囤积增加癫痫强直期会有什么症状。耶鲁大学的一项研究显示,压力与腹部脂肪含量呈正相关关系,也就是说,压力越大,腹部的囤积就越多。

  4.吃完饭后就坐在电脑前玩游戏,或者躺在沙发上看电视;即便到2楼,也要乘电梯;宁愿多绕圈找停车位,也不愿意把车停远多走几步,是现在很多“啤酒肚”生活的真实写照。(

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