调养脾胃是中医的“拿手活” 8个秘方须珍藏

发表日期:2020-05-18 | 来源:伏天养生菜

中医里说脾胃是后天之本,在人体内,所有的气血能量都要靠脾胃的云化功能来实现,所以脾胃对人体是非常重要的,一脏损五脏皆有损。

脾胃是身体的轴心

脾和胃虽然是两个独立的器官,但它们之间的关系却极为亲密。打个比方来说,胃像是一个粮仓,脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化,再由脾进行再次消化,取精华、去糟粕,把食物中的营养物质转运至全身。中国中医科学院教授杨力告诉记者,中医认为,讲脾不离胃,讲胃不离脾,脾胃是整体概念,包括整个消化系统。

脾胃不好的表现

主要表现为:纳呆腹胀、脘而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢成都哪看癫痫病医院最好、喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等。

中医脾胃虚弱主要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。

1、脾胃气虚

脾胃气虚症状主要是、、胃胀,,,食少,饭后胀满,泻,面色萎黄,对于脾胃气虚者可服用和香砂养胃丸。

2、脾阳虚

脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀,对于脾阳虚可用附子理中丸。

3、胃阴虚

北京癫痫病专科医院怎么样?eft;">胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。

脾胃受伤五脏都遭殃

脾胃出了问题,很可能连累五脏。中医里有一句话,“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。

心与脾就像一对母子,心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血,供养心脏。一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏疾病。

肝与脾胃互相影响。常有病人告诉我,吃完饭还感觉饿,但肚子却是鼓鼓的,吃了胃肠药也不管用。其实,这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关,必须先养好肝才能解决脾胃的问题。反过来,脾胃也会影响肝脏,比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物,使得垃圾处理困难,堆积在肝脏里,从而影响肝的供血和其他功能。

滨州正规的癫痫病医院 indent:2em;text-align:left;">脾胃虚最先影响肺。肺像个“宰相”,专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气,协助心脏治理全身。然而,肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚,容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱,还和人的脾胃是否健康,能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚,表现为心里烦热、容易盗汗,或者畏寒怕冷、手足冰凉。

如何调养脾胃

注意保暖:由于脾胃靠近腹壁,脾胃是生长在这个地方的,这个是动物的特性,没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹,这样的话,就让脾胃没有得到很好的保护,没有什么特别的待遇,容易受“凉”,所以要注意保暖,要让自己的脾胃处在一个健康的环境中,这是比较适宜的,避免吃冷食,尤其是早饭,这个早饭一定是不能忽视的,不能特别小看的,要注意特别好吃的,不仅要吃,而且最好是热的,不然的话,你的胃接受了太多的凉的东西的话,这是不好的。辽宁哪家医院专治疗癫痫p>

不要乱吃解热镇痛药:这些西药对于身体的伤害是比较大的,影响也比较大。据悉,入冬以来,脾胃出血患者三分之一是因滥用药引起,就是因为自己不知道影响,胡乱对自己的身体伤害带来的后果。不少老年人体质差,冬季容易感冒,一到冬天的时候,就感冒呀,流鼻涕呀什么的,特别麻烦,常乱服解热镇痛药,导致脾胃不适,就是自己感觉特别不舒服,哪里都觉得不得劲。

适当服用药物:中医脾胃虚弱主要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泻、面色萎黄,可服用参苓白术散和香砂养胃丸。脾阳虚主要表现为胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛、腹泻,大便稀,可用附子理中丸。胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等,可服用参梅养胃颗粒。

每天顺时针按摩脚趾肚40~80次,重点是第二个脚趾,对缓解胃痛、养胃都很好。每天上床后,双手搓热,将热掌心(劳宫穴)贴在胃和肚脐上,待热度稍减,再顺时针按摩30~40次。

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