枸杞怎么吃效果好 配菊花可明目

发表日期:2020-05-19 | 来源:伏天养生菜

枸杞子是一种性味甘、平,具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。现代药物分析表明,枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、、甜菜碱以及素 B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素。

其中,枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗化、调节机体免疫活动、抗、保肝。而在提高外伤性癫痫能不能医治、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能以及退热等方面的作用,相信很多人都知道了。

【嚼食吸收好】

生活中,很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥,但实际上,由于受水温、浸泡时间等因素的影响,只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且,枸杞多糖是一种蛋白多糖,若用水煮加热提取,会使其变性而导致2、药效降低。

癫痫病有遗传性吗?主要是由什么引起的 t-indent:2em;text-align:left;">因此,从食用方法上来说,直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥其效果。但嚼食时要注意,进食的数量不宜太多,否则容易滋补过度,反而不利。

比如,每天直接嚼食一般不超过20克,若想起到治疗的作用,则每以吃30克,但要分次吃,每次约3克。若是用于泡水或煲汤,也不妨把它吃掉,但也不宜一次性全部吃掉。

石家庄最好的癫痫治疗医院在哪里【配北沙参】

用于肺胃阴伤之咽干、阴虚、消渴、热病伤阴等证。

【配麦冬】

用于热病伤阴、阴虚肺燥、消渴(病)之症,有协调作用

<济南专业癫痫病医院哪家正规strong>【配菊花】

用于肝肾虚损所致的目昏瞻视、云翳,有明目之功

【配熟地黄】

用于肝肾阴亏之腰膝酸软、月经不调、遗精、早衰等,也可用于因肝肾精血不足而引起的头晕、耳鸣、两目昏花等

 相关文章

相关养生