春季降火六物汤 滋阴降火又调养

发表日期:2020-06-17 | 来源:伏天养生菜

中医认为,春主肝,肝主生发,生发过了会化火,而生发不出,郁在体内也会化火。再加上春天风沙大,气候干燥,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。

上火好六大清热去火汤

NO1南瓜海带汤廊坊治疗癫痫病的医院哪家比较好g>

材料:南瓜、海带、瘦肉

做法:

1、南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁,嫩的不用去皮及其他,只须洗净切件。

2、海带先浸软切段,瘦肉原件洗净,一齐煲三小时,汤清甜,瓜肉香滑。

NO2菠菜银耳汤

材料:菠菜武汉治好癫痫病专科医院150克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各少许

做法:

1、菠菜洗净切段,用开水氽一下。

2、银耳用温软,洗去泥沙,摘成小朵。

3、香葱去根须洗净,切成细末。

4、锅内放入银耳,倒入适量清水。

NO3黄豆炖排骨<癫痫病专业医院有哪些/strong>

b黄豆50公克,排骨300公克,老姜30公克,水600㏄,盐1小匙

做法

1、黄豆泡水放隔夜,取出沥干备用。

2、将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。

3、老姜去皮切片备用。

4、将作法1~3的所有食材、水和调味料,中卫治疗癫痫病专科医院放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片即可。

NO4百合蜜枣汤

材料:猪肺一个、光杏仁、百合、蜜枣六枚。

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