注意!常窝沙发不运动大脑会萎缩

发表日期:2020-06-17 | 来源:伏天养生菜

大脑是每天都在用的,过度使用大脑会让我们感到,甚至一些行为会伤害到我们大脑的。你知道吗?常窝沙发不会让你的大脑萎缩哦。

你是否吃完晚饭就开浦兰能治疗颞叶病吗?不愿意动,只想窝在沙发里看电视?别以为不运动只会让你发胖,它还会影响你的大脑。美国波士顿大学研究人员发现,与身体健康的中年人相比,身体不健康的人到60岁时大脑灰质变少,判断力变差。顶叶癫痫病能治好吗p>

研究人员说,身体不健康的人在运动时心率和血压增加过大、过快,这会破坏他们脑部的毛细血管,导致大脑构造改变、认知能力丧失。研究负责人妮科尔·斯帕尔塔诺说,不少人直到老年癫痫病反复的发作,这是怎么回事?时才想起关心大脑健康,但这一研究证明,中年时的某些行为和风险因素会对大脑的衰老进程产生影响。

因此,养成锻炼习惯对大脑健康非常重要。有研究显示,坚持散步能促进大脑生吉林癫痫病治疗技术长,一周散步三次就能让大脑年轻两年。相关文章推荐:

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