熬夜眼睛肿痛该怎么办

发表日期:2020-06-17 | 来源:伏天养生菜

白领上班族总是少不了加班,那么熬夜眼睛肿痛怎么办呢,怎么快速给眼睛消肿,你知道吗?下面小编就为你介绍几种能快速消除熬夜眼睛肿痛的方法,一起来看看吧。

一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿,喝酒、熬夜、南昌治疗癫痫那家好被蚊子咬等情况也会导致眼睛肿痛。那么熬夜眼睛肿痛怎么办,如何快速消肿呢?

熬夜眼睛肿痛怎么办:调理

1、维生素A

维生素A帮助维持正常的视觉,在眼球细胞组织生长及泪液分泌上扮演重湖北癫痫中心医院要角色,能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能,和夜盲症、。所以,应该多选食富含维生素A的,多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄,并多选食能转换成维生素A的绿叶菜、胡萝卜、各种新鲜水果。

2、维生素B1

维生素B1能保护癫痫病治疗最好的医院视神经,维持正常视力,防止视神经退化,预防及其它眼病。多选食含维生素B1的食物,例如动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝麻、大麦、小麦、牛奶、黄鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。

3、清肝明目

清肝明目的食物很长期药物治疗癫痫病会影响记忆力吗多,鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等都有清肝明目的作用。

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