秋燥时节 拔罐刮痧针刺去内火 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:伏天养生菜

我们迎来了秋高气爽,却也不得不面对天干物燥,随之而来的是不断蓄积的 内火 。上火的日子是难受的――低热、虚汗、咽干、便秘,浑身的不舒坦却又无法查出具体疾病。白领们如何在这个 秋燥 时节里清热去火,新浪健康将邀请多位专家为大家出宿州去哪治癫痫,专业医院看这里谋划策。

白领上火的三大原因

白领们往往是 上火 的重灾区,拉出10个白领上班族,也许有9个人会说他正遭受低热、盗汗、咽干、便秘的骚扰。随着秋燥的降临,这些症状只会有增无减。中国中医科学院针灸如何治疗癫痫病医院副院长、中央保健会诊专家吴中朝认为,导致白领们上火严重的主要有三个原因:首先是熬夜是白领们的生活常态,其中包括工作加班也包括不合时宜的夜生活。经常熬夜很容易导致 阴亏阳亢 而产生阴虚内热的症状;其次,较大的工作压力让一些白领情绪荆州癫痫医院哪些好极为不稳定,长期的抑郁、焦躁,都会导致身体出现上火症状;第三,在饮食上,川菜在白领圈子当中很流行,一聚会就吃烧烤、喝酒、唱卡拉OK,一加班就吃方便面,这些饮食习惯都会 耗肺气 聚内热 。

因此,吴中朝推荐白领们在开封正规癫痫医院注意调整生活节奏和情绪之外,应该进行饮食上的调节。在平时的茶饮当中,可以用 三分之一菊花茶 三分之一红茶 三分之一枸杞 合泡,坚持每天饮用可以起到不错的去火效果。

利用拔罐刮痧针刺去内火

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