月饼选购并非离生产日期越近越好 秋季养生指要 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:伏天养生菜

2016年10月06日09:13 编辑:传奇养生网

按:中医有“一夏无病三分虚”之说,因此对于重养生保健的人来说,秋季养生就显得非常的重要,大家可以从下面几点入手调理。

饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食哪个医院治羊角风好品。对于年老胃弱的人,可晨起喝粥以益骨生津。

增减衣服。初秋季节中午虽热,但早晚都凉风习习,因此要注意增加衣服,防止“凉气”的侵袭。但不要穿得太多,捂得太严,以免一穿一脱受凉感冒。
 
谨慎起居。古人云:“早卧早起,与鸡俱兴。”意思是,在秋天要早点睡觉,早点起床。
 
加强运动调养。秋季天高气爽,气候干燥,故要多呼吸新鲜空气,在清凉的晨风中散步、跑步、锻炼,这不但是在进行好的南宁看癫痫专业的医院“空气浴”,还接受了耐寒训练,使身体能适应寒冷的刺激,为渡过即将到来的寒冬作了充分的准备。
 
保持室内一定湿度。秋季空气中的湿度小,风力大,汗液蒸发得很快,易使人皮肤干裂,毛发也易脱落。故必须注意保持室内具备一定的湿度,并适当补充体内的水分。
 
药物保健。根据秋季的特点,可适当服用一些维生素类制剂。另外,还可服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进行保健,如西洋参、沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝、胖大海河南#!好治癫痫病医院等。平素为阴虚体质的人,可用中成药六味地黄丸、大补阴丸等。

对于月饼的选购,许多人由于不了解月饼的生产工艺流程,认为离生产日期越近越好,其实这是不正确的。

市场上销售的月饼的保质期,厂家标示一般都在一至两个月:由于先进保鲜技术的采用,有的月饼保质期甚至可以达到三个月甚至半年。但是,许多消费者由于不了解月饼的生产工艺流程,以为离生产日期越近越好,甚至希望是武汉癫痫怎么治,这家医院正规当天生产的。

消协有关专家说,刚刚生产的广式月饼,偏干硬,不油润,一般应有一段时间的“返油”期。只要是在保质期内,包装月饼的口感口味就不会发生明显变化,安全和卫生指标也应该没有问题。

为防止月饼变质,要注意月饼保存条件。当气温超过25摄氏度,未经过单粒包装的月饼存放时间一般不宜超过7天;而鲜肉、火腿等月饼,最好是随买随吃较好。

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